高温作业人员每人每天应该补充多少水分和食盐呢?一般来说,每人每天至少应补充水分5000cc左右,补充食盐15～25克以上（食物中含的盐在内）.补充的方法可以经常喝点盐开水,每500克水中加食盐1克左右为宜.还可以喝盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等等.这样既可消暑解渴,又能及时补充必需的食盐.饮水原则是多次少量,每次饮一二茶杯为好,不要喝得过多过快,这样可减少汗液排出,有利于增加饮食。

【夏季必备】高温作业，喝什么？延中盐汽水招商@延中批发@团购
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